Aufgrund dieser globalen Pandemie haben sich unsere Gewohnheiten geändert. Wir verbringen viel mehr Zeit zu Hause und es ist wichtig, ein Hockeytraining zu finden, um zu Hause in Form zu bleiben.
Aus diesem Grund haben wir unser “Hockey Training zu Hause” entwickelt. Es geht um verschiedene Übungen für Eishockeyspieler (und ja, auch Torhüter), wobei so viele Aspekte wie möglich im Mittelpunkt stehen. Natürlich werden all diese Übungen auf unseren Xtraice Eisplatten durchgeführt. Sollen wir einige der Übungen zusammen durchgehen?
Hockey Schussübungen
Möchten Sie Ihren Schuss verbessern? Wir können Ihnen einige Videos zeigen, jeweils aus einem anderen Blickwinkel, die Ihnen helfen werden, an Ihrer Schusstechnik zu arbeiten. Lassen Sie uns beginnen!
Verbessern Sie den direkten Schuss (one timer)
Sie wollen an Ihrer Schussgenauigkeit arbeiten? Dann ist dieses Video genau richtig. Wir üben Direktschüsse für Fälle, in denen Sie sich in einer guten Schussposition befinden und einen guten Pass erhalten haben. Lassen Sie uns trainieren!
Schussübungen für Verteidiger
Jeder Spieler und seine Position erfordern bestimmte Besonderheiten. Wir haben im nächsten Video einige Schussübungen, die Ihnen helfen können, wenn Sie ein Verteidiger sind.
Rückhand Schussübungen
Es gibt viele Situationen, in denen Sie einen Rückhand Schuss anwenden können. Eine nützliche Gelegenheit und Strategie bei bestimmten Spielzügen sowie ein Schuss, der für die Torhüter schwer vorhersehbar ist. Lassen Sie uns üben!
Handgelenk Schussübungen
Handgelenkschüsse erfordern viel Geschick und Technik. Sie sind auch die üblichsten und nützlichsten Schüsse da sie weder viel Platz noch Zeit in Anspruch nehmen, um den Torhüter zu überraschen. Aus diesem Grund haben wir uns für dieses Video entschlossen. Lassen Sie uns loslegen!
Empfehlungen
Der Schlüssel zur Verbesserung Ihres Spiels liegt darin, Ihre Schlittschuhe so oft wie möglich anzuziehen, auch wenn es nur 20 Minuten am Tag sind. Konzentrieren Sie sich auf Technik und körperliche Verfassung und nicht auf die Kraft. Diese kommt nach einer hochwertigen Übungszeit von selbst. Bis zum nächsten Mal.
