A causa di questa situazione Pandemica Globale, le nostre abitudini sono cambiate. Trascorriamo molto più tempo tra le mura domestiche ed è importante seguire un allenamento di hockey da fare in casa per mantenersi in forma.
Per questo motivo abbiamo sviluppato la nostra “Serie di Allenamenti su ghiaccio in casa”. Si tratta di diversi esercizi per giocatori di hockey (e sì, anche i portieri), concentrandosi sul maggior numero possibile di aspetti. Naturalmente, tutti questi esercizi vengono eseguiti sulla nostra superficie sintetica Xtraice. Dovremmo andare ad allenarci insieme ?
Esercitarsi con il tiro nell’hockey
Stai cercando di migliorare il tuo tiro? Se vuoi lavorare sul tiro, abbiamo disponibili alcuni video che possono aiutarti. Ognuno da un punto di vista diverso. Iniziamo!
Allenamenti hockey con il cronometro
Stai cercando di migliorare la precisione del tiro? Il nostro video “esercitazioni di hockey con cronometro” è utile per lavorare due in uno. Powerplay. Il backdoor gioca e praticamente ogni volta che ti trovi in una buona posizione di punteggio e puoi ottenere un buon passaggio. Proviamolo!
Esercizi di tiro per i Difensori
I difensori usano efficacemente alcuni semplici strumenti per creare possibili goal. Nel prossimo video sono disponibili alcune esercitazioni di tiro in particolare per te che sei un difensore.
Esercizi di tiro a rovescio
È un tiro utile mentre proteggi il disco quando ti muovi sulla tua fascia laterale o esci dagli angoli. O anche solo per un deke o un rimbalzo. Raddoppia le tue opzioni, rendendoti una costante minaccia di tiro. È anche un tiro molto difficile da intuire per i portieri. Parliamo di colpi di rovescio.
Esercizi del polso
È di gran lunga il tiro più utile e comune nel gioco dell’ hockey perché non hai bisogno di molto tempo o spazio e puoi prendere il portiere impreparato. Il tiro è rapido e può essere di difficile lettura per i portieri. È tempo di allenarsi con il nostro video “esercizi di tiro con il polso”!
Suggerimenti finali
La chiave per migliorare il tuo gioco è quella di indossare i pattini il più possibile, anche solo per 20 minuti al giorno. Ricorda di concentrarti su forma e tecnica. Non preoccuparti molto della potenza, arriverà dopo aver accumulato pratica e qualità. Arrivederci alla prossima.
