Auf der Suche nach Hockey Stickhandling Übungen? High-Level Stickhandling ist im heutigen Spiel ein Muss. Mit strengeren Verteidigungssystemen, weniger Zeit und Abstand auf dem Eis kann eine schnelle und gute Handbewegung fantastische Schuss- und Spielmöglichkeiten schaffen. Wenn Sie mit dem Puck effizient umgehen und Ihre Geschicklichkeit mit dem Schläger gut beherrschen werden Sie im Konterangriff, im Einzelkampf, im Ausweichen und Winkeländerung vor Torschuss erfolgreicher sein.

Jetzt werden wir sehen, wie Sie mit dem zweiten Teil unserer Hockey Übungen für zu Hause Ihr Stickhandling im Hockey verbessern können. Sie werden sich sowohl körperlich als auch technisch weiter verbessern, um nicht zurückzubleiben. Lassen Sie uns beginnen.

 

Statisches Stickhandling 

Die Bewegung des Handgelenks während des Spiels beeinflusst die Handhabung des Schlägers. Um daran zu arbeiten beginnen wir mit 4 Stickhandling Übungen, die sowohl auf dem Eis als auch außerhalb durchgeführt werden können. Hierfür haben wir eine kleine synthetische Xtraice Eisfläche verwendet.

Hier sind einige Übungen, die Sie auf Ihren Schlittschuhen im Stand ausüben sollten, damit Sie sich nur auf Ihre Hände konzentrieren können. Wir empfehlen diese Übungen immer auf Schlittschuhen auszuüben, um die Spielbedingungen so gut wie möglich zu simulieren. Kopf hoch und versuchen Sie nicht auf den Puck zu schauen. Sie können auch diverses Stickhandling Zubehör in Ihre Trainingsroutine integrieren.

 

 

Stickhandling in Bewegung

Lassen Sie uns nun über Stickhandling in Bewegung sprechen. Im letzten Video haben wir die Mechanik des Stickhandlings in feststehender Position geübt. Aber es ist offensichtlich, dass Sie während des Spiels den Puck im Übergang handhaben müssen.

Hier können Sie einige Übungen sehen, die Ihnen helfen werden Ihre Geschicklichkeit zu fördern.  Unsere Faustregel ist, die Übungen so oft zu wiederholen bis der Unterarm brennt. Ruhen Sie sich etwas aus und beginnen Sie wieder von vorne.

 

 

Fazit

Der Schlüssel zur Verbesserung Ihres Spiels besteht darin, Ihre Schlittschuhe so oft wie möglich anzuziehen, auch wenn es nur 20 Minuten am Tag sind. Denken Sie daran, sich auf Form und Technik zu konzentrieren. Fordern Sie sich heraus und haben Sie Spaß.

 

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