التزلج على الجليد ليس ممتعاً فقط للأطفال، ولكن في نفس الوقت ، إنه نشاط رياضي مفيد للغاية.
قبل بضع سنوات كان من الممكن فقط التزلج في أشهر انخفاض درجات الحرارة، اليوم، Xtraice توفر للجميع الجليد الاصطناعية التي باستطاعته تحمل درجات الحرارة العالية، مما يوفر للجميع إمكانية التزلج على الجليد طوال العام.
هناك العديد من الألعاب الرياضية للأطفال ، ولكن ليست كلها مفيدة مثل التزلج على الجليد الاصطناعي ، حيث أن التزلج على الجليد لا يتطلب الكثير من المهارات. يمكن للأطفال أن يبدأوا بثلاث سنوات فقط.و مع الممارسة منذ الطفولة أنها تحقق تحسينات سريعة للغاية في توازن و حركة الطفل.
الأطفال الذين يتزلجون على الجليد يطورون قدرة جسدية وعقلية مهمة للغاية للحفاظ على التوازن.
سنعرض هاهنا بعض فوائد التزلج على الجليد للأطفال:
- يمكنهم التزحلق على الجليد بمفردهم ، أو كفريق ، مع الأصدقاء ، ومع العائلة. نشاط لا يحتاج إلى أي شخص ، وفي الوقت نفسه ، يمكنك أن تجعل نفسك أكثر متعة في التزلج مع المزيد من الناس.
- إمكانية إضافة تحديات مع المتغيرات الأخرى للتزلج على الجليد ، مثل مجموعة كبيرة ومتنوعة من ألعاب الفريق ، هوكي الجليد ، أو ممارسة التزلج الحر مع المنعطفات وحركات التزلج.
- ليست برياضة عنيفة ، على عكس الرياضات الأخرى ذات طابع الاحتكاك الجسدي التي يمكن أن تخلق الإحباط أو العنف بين الزملاء ، التزلج على الجليد هي رياضة تحسين فردي.
- تنشط الدورة الدموية ، مفيد جدا للأطفال. وبما أنها رياضة هوائية ، فإن نبضات القلب تتسارع ، مما يجعلها خلايا أكثر قوة وتغذية أكثر ، كما تساعد في تنظيم التنفس للأطفال الصغار الذين يمارسونها.
- كما ان التزلج يزيد الكتلة العضلية للجسم كله ويحسن المقاومة الجسدية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساعد على القضاء على الدهون في الجسم.
- تزيد من شهية الطفل.
- تحسن من التوازن والنفسية والتنسيق الجسدي. العديد من مشاكل الظهر تأتي من طريقة المشي غير الصحيحة. التزلج على الجليد يصحح هيئة القدمين ويقوي قاعدة العمود الفقري ، الأمر الذي من شأنه منع ظهور مشاكل في الظهر أو القدمين.
يوصى باستخدام الخوذ و أدوات حماية الركبة والكوع ، لأنه على الرغم من انخفاض جلادة الجليد الاصطناعية مقارنة مع الجليد التقليدي ، فمن الأفضل منع الإصابات المحتملة.
