[vc_row][vc_column][vc_column_text]Est\u00e1 \u00e1 procura de exerc\u00edcios de h\u00f3quei com o stick<\/strong>? Um bom manuseamento do stick de h\u00f3quei \u00e9 hoje em dia deveras importante neste desporto. Com um sistema defensivo cada vez mais apertado cada vez menos espa\u00e7o no gelo, ter um bom e r\u00e1pido controle do taco criar\u00e1 seguramente excelentes oportunidades. Um bom controle do disco dar-lhe-\u00e1 vantagem para abrir caminho no confronto individual, evitando o advers\u00e1rio e alterando os \u00e2ngulos de remate aos previstos pelo guarda redes justo antes de rematar.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n Veremos <\/span>como melhorar o controle do stick de h\u00f3quei <\/b>com a segunda parte das nossas pr\u00e1ticas de h\u00f3quei em casa<\/a>, isto permitir-lhe-\u00e1 continuar a melhorar fisicamente, tecnicamente por isso n\u00e3o perca esta oportunidade. Vamos l\u00e1.\u00a0 <\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Come\u00e7\u00e1mos com 4 exerc\u00edcios de manejo do stick de h\u00f3quei os quais pode praticar fora ou em cima do gelo, claro n\u00f3s fizemo-lo numa superf\u00edcie de gelo sint\u00e9tico Xtraice.<\/a><\/span><\/p>\n Aqui ficam alguns exerc\u00edcios que deve praticar com os seus patins mas sem patinar<\/strong> de forma a que se possa concentrar apenas nas suas m\u00e3os. No entanto, n\u00f3s recomendamos fazer estes exerc\u00edcios com os patins colocados para que as condi\u00e7\u00f5es sejam o mais realistas poss\u00edvel. Tente n\u00e3o olhar para o disco e manter a cabe\u00e7a levantada. Voc\u00ea poder\u00e1 incorporar outras ferramentas de treino na sua rotina.<\/p>\nControle do stick com o jogador est\u00e1tico. \u00a0<\/strong><\/h2>\n