{"id":43142,"date":"2020-01-14T15:00:00","date_gmt":"2020-01-14T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/xtraice.com\/porque-ser-vantajoso-para-as-crianas-patinarem-no-gelo\/"},"modified":"2020-01-15T14:15:12","modified_gmt":"2020-01-15T14:15:12","slug":"porque-ser-vantajoso-para-as-crianas-patinarem-no-gelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xtraice.com\/pt\/porque-ser-vantajoso-para-as-crianas-patinarem-no-gelo\/","title":{"rendered":"Porque ser\u00e1 vantajoso para as crian\u00e7as patinarem no gelo ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\" id=\"wpb-content-root\"><p>[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=&#8221;42px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<div>A patinagem no gelo para crian\u00e7as n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 divertido, como tamb\u00e9m, \u00e9 uma atividade desportiva muito vantajosa.<\/div>\n<div>H\u00e1 alguns anos s\u00f3 era poss\u00edvel nos meses de menor temperatura, hoje em dia, Xtraice p\u00f5e \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o de todos, pistas de gelo sint\u00e9tico que podem <a title=\"\" href=\"http:\/\/www.xtraice.com\/pt\/tecnologia-gelo-sintetico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">suportar altas temperaturas<\/a>, permitindo assim, a todos n\u00f3s, a possibilidade de patinar no gelo durante todo o ano.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Existem muitos desportos para crian\u00e7as, mas nem todos s\u00e3o t\u00e3o ben\u00e9ficos como a patinagem em gelo sint\u00e9tico, j\u00e1 que para come\u00e7ar a patinar n\u00e3o necessita de muita habilidade. As crian\u00e7as podem come\u00e7ar com apenas tr\u00eas anos de idade. Com a pr\u00e1tica desde de novos, conseguem melhorar rapidamente e s<strong>uperarem-se a n\u00edvel individual<\/strong>, motivacional e de uma forma satisfat\u00f3ria. As crian\u00e7as que patinam no gelo desenvolvem uma <strong>habilidade f\u00edsica e mental<\/strong> muito importante para manter o equil\u00edbrio.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Aqui, alguns dos benef\u00edcios da patinagem no gelo para as crian\u00e7as:<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li><strong>Podem patinar no gelo sozinhos, em equipa, com amigos e com a fam\u00edli<\/strong>a. Uma atividade que n\u00e3o est\u00e1 dependente de ningu\u00e9m e, por vezes, pode tornar-se mais divertida patinando com mais pessoas.<\/li>\n<li><strong>Possibilidade de aumentar a dificuldade<\/strong> atrav\u00e9s de outras variantes de patinagem no gelo, como por exemplo, uma grande variedade de jogos de equipa, Hockey no gelo, ou realiza\u00e7\u00e3o de voltas e movimentos de patinagem art\u00edstica.<\/li>\n<li><strong>N\u00e3o \u00e9 um desporto violento<\/strong>, o que lhe diferencia de outros desportos de luta ou com contacto f\u00edsico que podem criar frustra\u00e7\u00e3o ou viol\u00eancia entre os praticantes, a patinagem no gelo \u00e9 um desporto de supera\u00e7\u00e3o individual.<\/li>\n<li><strong>Activa a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/strong>, muito ben\u00e9fico para as crian\u00e7as. Ao ser um desporto aer\u00f3bico, acelera os batimento card\u00edaco, tornando o cora\u00e7\u00e3o mais forte e nutrindo, assim, as c\u00e9lulas com maior frequ\u00eancia ajudando tamb\u00e9m a condi\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria dos pequenos que o praticam.<\/li>\n<li><strong>Fortalece a massa muscular<\/strong> de todo o corpo e melhora a resist\u00eancia f\u00edsica. Ajuda, tamb\u00e9m, a eliminar a cultura corporal.<\/li>\n<li><strong>Aumenta o apetite<\/strong> das crian\u00e7as.<\/li>\n<li><strong>Melhora o equil\u00edbrio<\/strong>, habilidades psico-motoras e a coordena\u00e7\u00e3o. Muitos dos problemas das costas v\u00eam da incorreta forma de caminhar. A patinagem no gelo favorece nas crian\u00e7as, a correta postura dos p\u00e9s e fortalece a coluna vertebral, prevenindo futuros problemas de costas ou p\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>Recomenda-se o uso de c<a title=\"\" href=\"https:\/\/www.xtraice.com\/store\/pt-pt\/categoria-produto\/protecoes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">apacete, joelheiras e cotoveleiras<\/a>, apesar das pistas de gelo sint\u00e9tico suavizarem as ca\u00eddas melhor do que as pistas de gelo tradicional, \u00e9 melhor prevenir poss\u00edveis les\u00f5es.<\/div>\n<div><\/div>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8221;49157&#8243; img_size=&#8221;large&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_btn title=&#8221;Pe\u00e7a o seu or\u00e7amento&#8221; style=&#8221;custom&#8221; custom_text=&#8221;#ffffff&#8221; align=&#8221;center&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fxtraice.com%2Fpt%2Fmais-informacao%2F||target:%20_blank|&#8221; el_class=&#8221;btn_style01&#8243;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=&#8221;42px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_column_text] A patinagem no gelo para crian\u00e7as n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 divertido, como tamb\u00e9m, \u00e9 uma atividade desportiva muito vantajosa. 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